一个月经周期规律的妇女，其排卵的时间基本稳定。在安全期，达到避孕的目的，叫做安全期避孕法。这种方法不适合年轻人，因为他们的频数不可能相隔一周左右。这种方法对中年人适用。

　　 重庆如何计算避孕安全期？

　　 基础体温法

　　 重庆五洲妇儿医院说，基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是很低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3－4天和后5－几天不。

　　观察阴道分泌物的变化

　　 重庆五洲妇儿医院介绍，女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，很长可达10厘米。这种粘液持续的很后，一般为排卵期。在其前3－4天和后5－几天不。

　　 安全期适用于月经周期正常，夫妇常在一起生活，并能熟练掌握和严格遵守安全期的人使用；不经常生活在一起的夫妇，分娩或流产后的妇女，精神情绪、生活环境和健康情况有变化的妇女以及不能掌握安全期的妇女，婚夫妇情绪激动、性欲旺盛，都暂不适宜安全避孕。

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